妊娠中の血糖自己測定｜測る時刻・記録と、結果を相談する方法

測定を始める前に確認すること

確認する項目	具体的に聞くこと
測る時刻と回数	起床時・食前・食後など、どの時刻に何回測るか
食後の測定	食事開始から何時間後か。指示された条件をそろえる
目標と連絡の基準	自分の目標値、低い値・高い値が出たときの対応
記録の共有	記録ノートやアプリのどちらを使い、いつ見てもらうか

妊娠中の血糖は、治療内容や妊娠の経過に合わせて管理します。食前と食後では意味が違うため、別の時刻の値と単純に比べません。ネットの数値だけを目標にして、薬を増減したり食事を抜いたりしないでください。NHS：妊娠糖尿病での測定と医療チームへの共有

測定器の使い方は、実物で指導を受けます

指先から少量の血液を採り、専用の測定器で血糖値を調べます。使用する機器の説明書と医療者の指導に従ってください。手を流水で洗って十分に乾かすこと、針やセンサーを正しく扱うことが大切です。使った針の捨て方も受診先や自治体へ確認します。

記録には、測定値と時刻に加え、食事、運動、薬、体調や症状を残します。値だけでは見えない変化を相談する材料になります。うまく測れなかったときも隠さず伝え、手順を一緒に確認してください。糖尿病情報センター：血糖自己測定の手順と記録

高い値が出ても、自分を責めず記録を見てもらいます

妊娠が進むと血糖の状態が変わり、食事の工夫だけでは目標に届かず、治療の見直しが必要になることもあります。高い値をなかったことにせず、食事や測定の条件を添えて相談してください。連絡する数値や続いた回数は、事前に受診先と決めておきます。

食事は血糖を下げるために抜くのではなく、妊娠中に必要な栄養も含めて医師や管理栄養士と相談します。薬の使用量は、あらかじめ具体的な調整指示を受けている場合を除き、測定値だけで変更しないでください。

低血糖の症状や、強い体調不良があるとき

インスリンを使っている場合は、低血糖にも注意が必要です。冷や汗、ふるえ、強い空腹、集中しにくさなどが出たときの測定・補食と連絡方法を、処方時に教わってください。低い値が出たときは事前に教わった対応を行い、改善しない場合は医療機関へ連絡します。

強い口渇や尿の増加に加えて、吐き気・嘔吐、腹痛などがある場合も、次の健診まで待たず受診先へ連絡してください。記録をそろえるために連絡を遅らせる必要はありません。

持続血糖測定と、指先での測定の違い

血糖自己測定は採った血液を測ります。一方、持続血糖測定（CGM）は皮下のセンサーで間質液中のグルコースを測り、変化の流れを把握します。使う機器や治療の状況で確認方法が異なるため、数値や症状に違いを感じたときの確認手順を医療者と決めます。

費用と産後の予定も確認します

保険の扱いや自己負担は、病状・治療・測定の指示などで確認が必要です。測定器と消耗品、指導にかかる費用を分けて受診先へ聞いてください。全国共通の固定価格や、全員保険適用とは案内しません。

出産後も、薬と測定をいつ見直すか、糖代謝の再検査をいつ受けるかを確認します。血糖が改善しても、それだけで今後の検査が不要になるわけではありません。糖尿病情報センター：妊娠中の血糖測定と出産後の管理

出典と確認日

2026年10月28日、糖尿病情報センターの血糖自己測定（2024年確認）と妊娠・糖尿病（2021年改訂）の採用節、NHSの測定・治療の節を確認しました。資料の改訂年と本記事の確認日は異なります。海外の薬剤選択や数値を国内共通の指示にはしていません。本記事の個別の医師監修はありません。