子どものいない暮らしで、話せる相手やつながりを探したくなることがあります。同じ経験の人と会うことも、趣味や地域の関心で関わることも選べます。子どもについての結論や、自分の経歴を詳しく説明してから参加する必要があるかは、会ごとの条件を確認できます。
同じ経験と、共通の関心を別の軸で考える
| 今の希望・気になること | 選び方・確認の例 |
|---|---|
| 不妊を経験した人と話したい | 治療中・治療後等、対象となる経験と話題が合うかを確認する |
| 子どもを主題にせず過ごしたい | 趣味や地域の活動で、興味と参加方法が合うものを探す |
| 交流の場へ行く余裕がない | 今ある関係や個別の相談を頼る、探すのを休む方法も選ぶ |
表は探し方の例です。子どもがいない理由、婚姻やパートナーの有無、気持ちや望む暮らしは一人ひとり違います。「同じ立場なら同じ考え」と決めず、何を話したくて何は話したくないかを自分で選べます。
具体的な場の一例と、その対象を確認する
NPO法人FineのFine Spicaは、不妊を体験した後、子どものいない生活を歩む人の仲間づくりを目的とするグループとして紹介されています。すべての子どものいない方を同じ条件で対象とする紹介にはしません。
公式紹介では不定期の活動とされ、主催イベントのページには終了した開催案内もあります。参加したい場合は、最新の募集、対象、場所・方法や費用を確認してください。今この日に申し込める会があるという保証ではありません。
話題と情報の扱い、負担が増えないかを確かめる
事前に、話したくない内容を話さず参加できるか、名前や写真・投稿の扱い、途中退出ができるか等を聞けます。人の体験を許可なく外へ広めないことも大切です。交流のために自分の医療情報を全て公開する必要はありません。
気持ちが合わない、比較でつらくなる、参加費や予定が負担になる場合は、距離を変えたり、別の関係を選んだりできます。治療再開・養子や里親等の選択を、仲間づくりへの参加条件として自分に課す必要はありません。
交流の相手と、専門的な相談の相手を分けてもよい
集まりや読書だけで支えにくい場合は、個別の相談を選べます。眠れない、食べられない、つらさで日常生活を保ちにくい場合は、通院先やかかりつけ医、心理職へ相談してください。身の安全を保てないときは、一人にならず周囲や救急の助けを求めます。
こども家庭庁の全国窓口は、地域・相談内容・方法から探せます。対象や受付・費用は個別の案内で確認します。処方薬の中止・増減は自己判断で行いません。
経験の共有と共通の関心のどちらからも探せます。対象とルールを確かめ、自分の暮らしや気持ちを一つの形へ合わせずにつながりを選べます。
参考にした資料
2026年11月2日に関連節と掲載案内を確認して編集しました。選び方の例は編集部の提案です。紹介先の全ての現場・募集枠・サービス品質を確認したものではなく、妊娠への効果や個別の医師監修を示す記事ではありません。
この記事を書いた人
EggLink編集部
医療・婦人科専門メディア
公的機関や医学会などの情報をもとに、女性の健康と医療の選択に役立つ情報を整理しています。