葉酸サプリの比較ガイド｜量・粒数・配送周期をそろえて選ぶ

一日量の読み方

一粒当たりの表示なら、一日の目安の粒数を確認します。すでに一日分として書かれている数値に、さらに粒数を掛けないよう注意してください。葉酸以外の栄養素も同じ単位にそろえます。

厚生労働省の葉酸に関する説明は、妊娠を計画している人などが通常の食品以外から400μg/日を摂ることが望ましいとするものです。多いほどよいという意味ではありません。厚生労働省

3商品の一日分と内容量を比べる

CiQoni、mitete、みんなの葉酸600は、一日に飲む粒数と一袋・一箱の量が異なります。メーカーの表示を一日分にそろえました。数値の大小は、効果や自分への適合を順位付けするものではありません。

2026年10月26日、各メーカーの商品・包装表示を確認。miteteは一日分に鉄15mg、カルシウム200mgの表示もあります。旧商品の口コミと現行の表示を混ぜず、ほかのサプリも含めた成分の重複を確認してください。

粒数や形状は選ぶ材料ですが、飲みやすさは人によって違います。ここでは実際に飲んだ評価を掲載していません。

一回の請求額と一袋換算を分ける

税込の商品代金と送料の例です。通常購入と定期便では条件が違うため、この金額だけで安さの順位を付けず、希望するコース同士で比べてください。

2026年10月26日確認。上表のmitete初回セットは先着300名・一人1セットの案内で、終了する場合があります。3袋は目安量で90日分、商品代金を1袋に換算すると初回918円・継続1,468円ですが、毎月この金額が請求されるという意味ではありません。特典品の内容は表に含めていません。

配送と解約期限も商品別に確認

CiQoniの定期便は通常購入とは別で、30日ごとの配送、解約は次回お届け予定日の10日前までに電話する案内です。キャンペーン価格は希望するコースの申込表示で確認してください。

AFCの定期便案内では30・60・90日間隔のコースがあり、間隔指定のある商品は変更方法が異なります。miteteの内容量90日分を、そのまま配送間隔と考えず申込時に確認しましょう。休止・解約の連絡期限は次回お届け日の11日前です。

みんなの葉酸600は、上表では1箱の通常購入を比較しています。複数箱や定期購入の条件を流用しないでください。実際に選ぶ広告先のコースや支払方法で金額が変わる場合があります。

出典：CiQoni公式の商品・購入条件／AFC公式のmitete商品表示・定期便の案内／マザーリーフ公式の商品・送料表示。

比較後の確認

アレルギー表示、併用中の薬やサプリ、継続費用を確認してから決めます。何を追加するか分からない場合は、成分表をまとめて医師・薬剤師へ相談しましょう。ランキングの上位であることより、自分の摂取状況に合うかを優先してください。

商品表示・購入条件の確認日：2026年10月26日。購入時の公式表示を確認してください。使用体験や個別の効果を示す記事ではありません。