葉酸サプリを購入する前に｜時期・一日量・定期便を確認

葉酸の推奨を読み違えない

厚生労働省は、妊娠を計画している人、可能性がある人、妊娠初期の人に、通常の食品以外から葉酸400μg/日を摂ることが望まれるとしています。神経管閉鎖障害のリスクを減らすための情報であり、特定の商品の効果保証ではありません。厚生労働省の解説

食事からの量とサプリの表示を混同せず、治療などで別の指示を受けている場合は担当医に相談してください。

一袋ではなく一日分を比較

葉酸だけでなく、鉄、ビタミン、ミネラルも含まれる製品があります。比較するときは一日分の粒数と表示量をそろえます。別のサプリを飲んでいる場合は、それも同じ紙に書き出してください。

ベルタ葉酸サプリを検討する場合も、現行の製品表示とコースを確認します。ベルタプレリズムとは別の商品であり、同じブランドでも成分や契約条件を流用できません。ベルタ公式

初回価格の次を見る

定期便では、初回割引と二回目以降の金額、最低受取回数、送料、解約の連絡期限を確認します。複数袋が届くコースの場合は、請求一回分と一か月換算の金額も分けてください。

ほかの商品から切り替える場合、コースの受取回数が引き継がれるかどうかも確認します。ブランド内の変更だから同じ契約が続くとは限りません。

体調が変わったとき

妊娠が分かった、処方薬が増えた、体に合わないと感じた場合は、手元のパッケージを使って相談してください。在庫があることと、飲み続けてよいことは別の判断です。配送や購入条件は販売元へ、成分の適否は医師・薬剤師へ確認しましょう。

更新日：2026年9月21日。商品情報は公式表示を確認しています。使用体験を示す記事ではありません。