Creator: EggLink編集部
Published: 2026-04-22T05:07:27.104Z

何度も流産を繰り返した後、あなたはどんな言葉を求めているでしょうか。「また頑張れる」という希望か、それとも「自分だけじゃない」という安心感か——不育症を乗り越えた方たちの体験には、検索でも医師からも得られない、リアルな言葉が宿っています。この記事では、不育症を経て赤ちゃんを迎えられた方の体験談をもとに、治療の道のりと心の回復について整理します。

【この記事のポイント】

不育症を乗り越えた方たちが実際に経験した検査・治療の流れ
治療中のリアルな気持ち——落ちた時の乗り越え方
「次の一歩」を踏み出すためのヒント

不育症とはどういう経験なのか

不育症は「妊娠はできるのに、赤ちゃんを迎えられない」という、説明しにくい苦しさを伴います。流産を繰り返すたびに喜びが壊れる経験は、精神的なダメージが積み重なります。日本では不育症（反復流産）の患者は約3万人いると推計されており、一人で抱え込んでいる方が多いのが実情です。

多くの方が経験する感情

自分を責める：「何かしたからではないか」「生活習慣が原因では」——でも初期流産の60〜70%は胎児の染色体異常が原因です。あなたのせいではありません
周囲との距離感：「妊娠の報告が辛い」「流産を話すと気を遣わせてしまう」——この孤独感はごく自然な反応です
治療への疲れ：何度も採血・通院・希望と絶望の繰り返しに、心も体も消耗する
将来への不安：「このまま諦めるしかないのか」「年齢的に限界は近い」

体験談にみる治療の道のり

不育症を乗り越えた方たちに共通しているのは「検査で原因が分かったことで、治療に希望が持てた」「諦めずに複数の選択肢を試した」という姿勢です。

Aさん（38歳・4回流産後に出産）の場合

3回の流産後に不育症外来を受診。検査で抗リン脂質抗体陽性と判明し、低用量アスピリン＋ヘパリン療法を開始。4回目の流産後も諦めず、5回目の妊娠で出産に至りました。「検査で原因が分かってから、ただ待つのではなく『治療している』という感覚になれた」と語っています。

Bさん（35歳・子宮中隔切除後に出産）の場合

2回の流産後に子宮形態評価を受け、子宮中隔を指摘されました。子宮鏡下中隔切除術を受け、術後の次の妊娠で出産。「手術という選択肢があると知らなかった。もっと早く専門外来に行けばよかった」という思いが、今は次の誰かへの情報発信になっています。

Cさん（40歳・原因不明不育症・3回流産後に出産）の場合

検査では明確な原因が見つからず、「原因不明不育症」と診断されました。次の妊娠では妊娠初期から週1回の受診で経過を確認するという管理体制の中、無事に出産。「原因不明は辛いけど、ゼロではなかった。医師が一緒に見てくれるという安心感が一番大きかった」と語っています。

治療中に辛かったこと——リアルな言葉

体験談から聞こえてくる「辛かったこと」は、治療の成功・失敗を問わず共通しています。あなたが感じていることは、あなただけではありません。

「毎回の妊娠検査薬が怖い」：陽性が喜びではなく不安になっていく体験
「ヘパリン注射を自分で打つのが心理的につらかった」：毎日の注射が流産への恐れと重なる
「周囲の妊娠・出産報告がつらすぎてSNSを断った」：自分を守るための選択
「夫に気持ちを分かってもらえないと感じた」：パートナーとの温度差
「流産手術のたびに仕事を休む説明が苦しかった」：職場への開示の難しさ

心を守るために、多くの方が取り組んだこと

不育症の治療中に心を保つための「小さな工夫」は、体験談に共通して登場します。正解はなく、自分に合うものを探してください。

繋がりを持つ

不育症・流産経験者のオンラインコミュニティに参加する（「不育症サポートネットワーク」等）
同じ経験を持つ人の言葉は、医師や家族の言葉とは違う支えになる
ただし「比べて落ち込む」と感じたら距離を置くのも正しい判断

専門的なカウンセリングを活用する

不育症専門外来のある施設には、生殖心理カウンセラーが在籍しているところもある
「悲嘆カウンセリング（グリーフカウンセリング）」は流産の喪失に特化したケアが受けられる
公認心理師・臨床心理士に相談することで、自分の感情を整理しやすくなる

「今」に集中する期間を作る

「妊活をしていない自分の時間」を意図的に作る：旅行・趣味・友人との時間
ずっと先の不安ではなく、「今日1日をどう過ごすか」に意識を戻す
「休んでいい」という許可を自分に与える

パートナーとの向き合い方

不育症の治療中、パートナーとの関係が変わることは珍しくありません。同じ喪失を経験しながらも、悲しみの表現の仕方は人によって異なります。

「夫は落ち込まないのか」と怒りを感じた：男性は感情を内に閉じ込める傾向がある。泣かない＝悲しんでいないではない
「一緒に検査を受けたことで気持ちが変わった」：染色体検査・精液検査など夫婦で受ける検査は、「二人で向き合う」実感を生む
「話せる時間を決めてみた」：「治療の話は週1回だけにする」と決めることで、会話が楽になった

諦めることと、区切りをつけること

すべての不育症体験談が「出産」で終わるわけではありません。治療を続けた末に「終わりにする」という選択をした方の体験も、等しく尊いものです。

「治療をやめる」ことは「諦める」ことではなく、「自分の人生を選び直す」こと
特別養子縁組・里親制度という選択肢を持った方もいる
子どものいない人生を「豊かに生きる」という選択も、一つの答えです

どんな結末であれ、何度も流産を繰り返しながらも前に進もうとしてきた事実は、消えません。

よくある質問

Q1. 不育症の体験談はどこで読めますか？

不育症サポートネットワーク（NPO法人）・厚生労働省の不育症啓発サイト・各不育症専門クリニックのブログなどで体験談が公開されています。SNS（X・Instagram）でも#不育症というハッシュタグで多くの方の声を見つけられます。ただしSNSの情報は個人の体験であり、医療情報としての正確性には限界があることを念頭においてください。

Q2. 治療中に精神的サポートを受けられる施設はありますか？

不育症専門外来のある大学病院・総合病院には、生殖心理カウンセラーや臨床心理士が在籍しているところがあります。また、日本不妊カウンセリング学会が認定する不妊カウンセラー（不育症も対象）に相談することも選択肢です。かかりつけの産婦人科に「心理的サポートを受けたい」と伝えると紹介してもらえる場合があります。

Q3. 流産後の悲嘆は「病気」ですか？治療が必要ですか？

流産後の悲嘆（グリーフ）は正常な反応であり、病気ではありません。ただし悲嘆が長期化し、日常生活に支障が出る・抑うつ症状が強い場合は、精神科・心療内科・カウンセラーへの相談が助けになります。「悲しすぎて辛い」と感じることを恥じずに、支援を求めてください。

Q4. 流産を繰り返すことが夫婦関係に影響することはありますか？

流産を繰り返す経験は夫婦双方に精神的な負荷を与え、コミュニケーションや関係性に変化が生じることがあります。夫婦カウンセリング・生殖心理カウンセラーへの共同参加は、互いの感情を言語化する助けになります。一人で抱え込まず「二人の問題」として話し合える環境を作ることが大切です。

Q5. 何回流産したら「不育症」として治療を受けられますか？

日本産科婦人科学会の定義では、2回以上の流産を「反復流産」として検査対象とし、3回以上を「習慣性流産（不育症）」と定義することが一般的です。ただし実際には2回目の流産後から検査を受けられる施設も多く、年齢や状況によって早期に専門外来への受診を勧める医師もいます。「2回流産した」という時点で不育症外来に相談することは決して早すぎません。