36歳の流産確率｜年齢別リスクデータ

36歳の流産確率が気になっていませんか？30代中盤〜後半は妊娠力と流産リスクのバランスについて考える大切な時期です。この記事では、36歳における流産確率のエビデンス、年齢と染色体異常の関係性、そして流産リスクに備えた実践的なアクションについて、2026年5月2日時点の医学情報をもとに解説します。

この記事のポイント

• 36歳の流産確率は約25〜30%で、35歳を超えると流産リスクの上昇ペースが加速する
• 流産原因の約70〜80%は胎児の染色体異常。母体の日常行動が原因であることはまれ
• 流産後の次の妊娠成功率は依然として高く、適切なサポートで妊活継続が可能
• 反復流産の場合、不育症検査によって治療可能な原因が見つかるケースがある

36歳の流産確率 — エビデンスに基づくデータ

36歳の流産確率は約25〜30%と報告されています。35歳未満（約18〜25%）と比較して上昇幅が大きくなる時期であり、「35歳の壁」と呼ばれる理由の一つです。一方、1回の流産後に次の妊娠で生児を得る確率は、適切なサポートがあれば60〜70%以上を維持しています。

年齢と流産確率の推移

※日本産科婦人科学会・国際生殖医学会等の研究データをもとにした概算値。

染色体異常と流産の関係

女性の卵子は出生時から体内に存在し、年齢とともに減数分裂時の染色体分配精度が低下します。36歳では20代後半と比較して染色体異数性（染色体数の異常）を持つ受精卵の割合が増加し、これが流産確率の上昇に直結します。染色体異常による流産は自然な選択であり、次の妊娠に必ずしも悪影響を及ぼすわけではありません。

36歳の妊娠・妊活に関わる主なリスクと対策

流産確率の上昇以外にも、36歳の妊活・妊娠には以下の点を把握しておくことが重要です。

卵巣予備能（AMH）の低下

AMH（抗ミュラー管ホルモン）は残存卵子量の目安となる指標です。36歳では個人差が大きくなる時期で、AMHが低い場合は早めの体外受精への移行が有益な選択肢となります。AMH検査は多くの婦人科・生殖クリニックで受けられます（保険外の場合が多い）。

不育症（反復流産）のリスク評価

2回以上の流産を経験した場合、不育症（反復流産）の検査対象になります。特に36歳以上で2回流産した場合は、早めに不育症外来で検査を受けることが推奨される場合があります。

流産後の心のケアと回復

流産は身体的な出来事であると同時に、深い悲しみや喪失感をもたらす経験です。自分を責める気持ちが生じやすいですが、流産の多くは染色体異常が原因であり、母親の過失ではありません。

• 感情を抑え込まず、信頼できる人に話す
• 必要に応じてカウンセリング・心理支援を活用する
• パートナーと感情を共有し、二人で悲しみを乗り越える
• 流産後のグリーフケアサービス（不育症支援センター等）を利用する

費用の目安

※費用は医療機関・保険適用状況によって変わります。受診時に確認してください。

36歳が今すぐ取り組める5つのアクション

1. AMH検査を受ける：卵巣予備能を数値で把握し、治療方針の参考にする
2. 葉酸・ビタミンD・鉄分の補充：妊娠前からの栄養補給で胎児と母体をサポートする
3. 甲状腺機能の確認：流産リスクに関わる甲状腺疾患を早期発見する
4. 体重・生活習慣の最適化：適正BMI・禁煙・節酒・十分な睡眠で卵子の質をサポートする
5. 6ヶ月妊娠しない場合は生殖専門医へ：36歳以上では早めの専門医相談が推奨される

よくある質問（FAQ）

Q1. 36歳で流産しました。年齢が原因ですか？

年齢は流産リスクの要因の一つですが、36歳での流産の多くは胎児の染色体異常によるもので、母体の年齢だけを直接の原因とは言い切れません。母体側に原因がある場合もありますが、その割合は全体の20〜30%程度とされています。

Q2. 36歳で初めて妊娠して流産しました。次は大丈夫ですか？

1回の流産後の次の妊娠成功率は60〜70%以上と報告されており、多くの方が次の妊娠で出産に至ります。不安であれば主治医に相談し、必要に応じて基本検査を受けることも一つの選択肢です。

Q3. 35歳以上は体外受精を急ぐべきですか？

必ずしも急ぐ必要はありませんが、AMHが低い・タイミング法で半年以上妊娠しない・以前に流産経験がある、などのケースでは早めの生殖専門医相談が有益です。年齢を考慮した上で個別に判断することが大切です。

Q4. 流産手術後、いつから妊活を再開できますか？

一般的に「次の月経後」から妊活を再開できるケースが多いです。身体と心の回復を確認しながら、主治医の指示に従って進めてください。

Q5. 不育症の検査と治療は保険でできますか？

2022年の保険適用拡大により、一部の不育症検査・治療が保険の対象になりました。抗リン脂質抗体検査・子宮形態評価・凝固因子検査などは保険適用の場合があります。受診する施設に事前に確認することを推奨します。

まとめ

36歳の流産確率は約25〜30%で、35歳を超えると染色体異常を原因とした流産リスクが高まります。ただし、1回の流産後も次の妊娠成功率は高く、反復流産の場合は不育症検査で対処可能な原因が見つかることもあります。AMH検査・栄養管理・生活習慣の改善を進めながら、生殖専門医と連携して妊活を続けることが36歳における最善の戦略といえます。

※本記事の情報は2026年5月時点のものです。最新情報は公式サイトでご確認ください。