Creator: EggLink編集部
Published: 2026-04-19T02:21:26.826Z

卵巣予備能が低下している女性（AMH低値）の妊活サポートとして、DHEAサプリメントが注目されています。一部の研究では採卵数・胚の質・妊娠率の改善が報告されていますが、効果と安全性についてはまだ研究途上の部分もあります。本記事では、DHEAの妊活への科学的根拠・推奨用量・副作用・注意点を解説します。

この記事のポイント

DHEAは卵巣内のアンドロゲン環境を整え、卵胞発育を促進する可能性がある
低AMH（卵巣予備能低下）女性でのDHEA補充が採卵数・胚の質・妊娠率改善を示す研究がある
DHEA服用は必ず医師の指示のもとで行うべき：ホルモン系サプリのため自己判断での使用は推奨されない

DHEAとは何か：ホルモン前駆体としての役割

DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）は副腎皮質で産生されるホルモン前駆体で、体内でテストステロン・エストロゲンなどの性ホルモンに変換されます。卵巣内のDHEAはアンドロゲン（男性ホルモン）の前駆体として卵胞発育に関わり、FSH（卵胞刺激ホルモン）の受容体感受性を高める作用があるとされています。

卵子の質とDHEAの関係：研究が示すこと

複数の研究（特にCentner・Casson・Gleicherらのグループ）で、卵巣予備能低下（低AMH・少AFC）女性へのDHEA補充（75mg/日×8〜16週間）により、①採卵数の増加、②成熟卵子率の改善、③胚盤胞形成率の向上、④着床率・妊娠率の改善が報告されています。ただし大規模ランダム化比較試験は少なく、現時点では補助療法の位置づけです。

DHEAが有効とされる対象者

DHEAが有効とされる主な対象は、①AMH低値（目安：1.0ng/mL未満）、②AFC少数（胞状卵胞数5個未満）、③体外受精で採卵数が少ない（低反応）、④35歳以上で卵巣予備能低下が疑われる方です。PCOSや多嚢胞性卵巣など卵巣機能が亢進している方には適応外となる場合があります。

推奨用量・服用期間・タイミング

多くの研究で使用されている用量は25〜75mg/日（通常25mgを1〜3回分割）です。採卵・体外受精開始の3〜4か月前からの服用開始が推奨されることが多く（卵子成熟サイクルに合わせた期間）、6か月以上の継続も一部のプロトコルで行われています。食事と関係なく服用できますが、胃に不快感がある場合は食後服用が推奨されます。

副作用と注意すべき症状

DHEAはアンドロゲン（男性ホルモン）の前駆体であるため、過剰摂取または体質によっては男性化症状（ニキビ・多毛・声の変化・脱毛）が現れる場合があります。また、ホルモン感受性疾患（乳がん・子宮内膜症・PCOSなど）のある方は使用前に必ず主治医に確認が必要です。血液中のDHEA-S値を定期的に測定しながら用量を調整することが推奨されます。

DHEA補充の限界と注意点

DHEAは採卵数や胚の質の改善が期待できる補助手段ですが、卵巣予備能の根本的な回復を意味するものではありません。AMH自体を増加させるという確実なエビデンスはありません。また、DHEAはホルモン系サプリメントであり、自己判断での入手・服用（個人輸入など）は推奨されません。必ず主治医（産婦人科・生殖内分泌専門医）の指示のもとで使用してください。

CoQ10・DHEA・葉酸の組み合わせ戦略

卵子の質を高めるためのサプリメント戦略として、DHEA（卵胞発育促進）・CoQ10（ミトコンドリア機能補助）・葉酸（DNA合成・神経管閉鎖障害予防）の3つを組み合わせるアプローチが、一部の不妊クリニックで採用されています。ただし組み合わせの効果についての大規模なエビデンスはなく、主治医の指導のもとで個別に判断することが重要です。